Masáž je sústava hmatov, ktorú vykonáva masér rukou na tele klienta s cieľom preventívnym alebo liečebným. Masáž, ako najstaršia liečebná metóda má mimoriadny význam pri liečení, doliečovaní a tiež pri prevencii chorôb, pôsobí proti únave, posilňuje zdravie a zvyšuje celkovú odolnosť človeka. Masáž vykonávajú odborne vzdelaní pracovníci, ktorí musia mať dobré vedomosti z anatómie a fyziológie človeka.

Špecifický druh "klasickej masáže" prevedenej vo vyššom tempe s väčšou intenzitou tlaku i frekvencie jednotlivých ťahov. Vhodná je najmä po nadmernom zaťažení, netrénovaní pred výkonom a následnom dostavení sa pocitu "svalovice" a vôbec únave spôsobenej športovým výkonom.

Veľmi uvoľňujúca a vhodná najmä pri bolestiach chrbta a celého tela, ktoré vznikajú následkom každodenného preťaženia a stresovania organizmu. Má obrovský profylaktický účinok a len minimum kontraindikácií. Masáž celého tela pomocou relaxačného oleja intenzívne pôsobí proti stresu depresii a únave celého organizmu, má upokojujúci účinok.

Predstavuje masáž lymfatického systému s účinkom rýchleho odplavenia únavových, obpadových a toxických látok z buniek a medzibunkového priestoru (najmä z kože, podkožia a svalov).

1. Masáž lymfatických uzlín
Absolútne špecifikum. Vyžaduje si vysokú technickú a časovú náročnosť, čo sa však odráža v jej vysokej účinnosti a príjemnom pocite počas aplikácie. Podporuje odtok prebytočnej vody v bunkách, čím dochádza k odstráneniu opuchov nôh, očí a vačkov pod očami. Blahodárne pôsobí na odsun metabolitov a urýchľuje regeneráciu celého organizmu. A to najdôležitejšie: pravidelnou aplikáciou v oblasti stehien a sedacieho svalstva pôsobí na úbytok tukových buniek. Vhodné je najmä po precvičení konkrétnych partií.

2. Lymfodrenáž tváre
Regeneruje pleť, osviežuje, obmedzuje tvorbu vrások, uvoľňuje napätie tváre. Efektívne odstraňuje únavu okolo očí - opuch, kruhy, atď. Podporuje hydratáciu tváre zvnútra, je vhodná po plastických operáciách alebo úrazoch. Lymfodrenáž je veľmi účinná aj pri akné. Pre spríjemnenie a znásobenie účinku každej masáže je neoddeliteľnou súčasťou tejto starostlivosti o vaše telo aj muzikoterapia a aromaterapia.

3. Lymfodrenážna masáž celého tela
Jediný fyziologický spôsob ošetrenia kože a podkožia, ktorý môže spôsobiť jej regeneráciu. Vhodná i pre tých, ktorí majú kŕčové žily! Má vplyv na vyhladenie čerstvých jaziev, upokojujúci vplyv na reumatické bolesti a artrózy (ochorenia kĺbov). Uvoľňuje napätie tela, spriechodňuje dýchacie cesty, zlepšuje stav vnútorných orgánov. Účinná pri opuchoch dolných a horných končatín. Veľmi vhodné po ožarovaní.